TRE® (Stresshantering) på Orust

TRE® (Stresshantering) i grupp.
Tension & Trauma Releasing Exercises
Jurtan Capella, Hemjorden, Tegneby-Stala 537, Nösund, Orust
Tisdag, ojämn vecka, 9/4. Vid stort intresse blir det flera tillfällen i vår.

Tid: kl. 18.30-20.00 (c:a)

Avgift (investering): 200:- (Swish).
Begränsat antal (max 8 pers/gång).

Anmälan, messenger till Örjan Palmgren eller
sms: 0706-97 44 96 eller
mail: orjan@hemjorden.se

Leds omväxlande av
Örjan Palmgren, TRE® Certif.Provider, Yogalärare
Helena Ulinder, TRE® Certif.Provider, Gestaltterapeut

Mera om metoden:
TRE® är en fysisk övningsserie skapad av traumatologen och kroppspsykoterapeuten David Berceli. Övningarna syftar till att lösa upp djupa muskulära spänningar som orsakas av trauma eller ihållande stress. TRE kan ses som ett verktyg för självhjälp och personlig utveckling, som ett hjälpmedel för individens självreglering. TRE kan dock inte ersätta psykoterapi eller annan psykiatrisk behandling vid svårare själsliga tillstånd eller sjukdomar.
TRE är en effektiv och verksam metod och praktiseras i över sjuttio länder. Inga förkunskaper krävs. Har du redan prövat metoden är detta en möjlighet att repetera, fördjupa och få regelbundenhet i din praktik av TRE®. Du kan vara med en gång eller vid flera tillfällen. Om metoden är ny för dig kan detta utgöra en första introduktion.
För mer info om TRE®: www.traumaprevention.com