Sommarvandring med yoga

Guidad vandring och yogapass med Helena & Örjan:
Möt sommaren i ett grönskande och ljuvligt Bohuslän. Vi vandrar på fina stigar och små vägar i sommaren. Vi leder er upp på höga berg med underbar utsikt längs kusten. Här tar vi lite längre andhämtning med möjlighet till meditation.
Pris 300 kr.
Medelsvår vandring (vi går i berg och på klippor). Kläder efter väder.
Medtag egen matsäck.
Start 10.00-11.00 på Hemjorden med ett skönt uppvärmande yogapass.
Därefter en kort fika med medhavd matsäck.
Efter fikan vandrar vi ner mot Nösund på bl.a pilgrimsled.
Vi äter lunch med medhavd matsäck vid havet i Nösund. Möjlighet till havsbad om lusten faller in.
Vi vandrar genom skog och genom dalar tillbaka till Hemjorden. Vi introducerar breath-walk (andningspromenad).
Mål 17.00 på Hemjorden.
Sista anmälningsdag dagen innan.
Varmt välkommen!
Bästa hälsningar
Helena & Örjan